MASSAGE AAN HUIS VOOR SENIOREN
Het is heel vervelend als u merkt dat het bewegen steeds lastiger wordt. Bewegingen kunnen onzeker worden en het plezier in bewegen kan afnemen. Dat is heel jammer, want ook op hogere leeftijd is beweging heel belangrijk.
Beweging draagt bij aan een betere gezondheid en een beter welzijn.
Wie goed beweegt, zal ook langer zelfstandig kunnen blijven functioneren. Maar dan moeten de spieren en gewrichten wel zo optimaal mogelijk kunnen functioneren. Massage voor ouderen kan heel behulpzaam zijn bij het soepel (blijven) bewegen.
Welk effect heeft de massage?
- zorgt voor een betere doorbloeding
- geeft minder kans op kwaaltjes zoals kouwelijkheid
- vermindert de last van stijfheid van spieren en gewrichten
- verhoogt de vitaliteit
- vermindert de kans op vallen
- geeft een prettig gevoel
- betere slaapkwaliteit
ik kom bij u aan huis om u te masseren.
De massage wordt naar keuze, met of zonder olie uitgevoerd.
En helemaal op uw eigen wensen afgestemd.
Iedereen geeft zelf aan welk gebied extra aandacht nodig heeft.
Tijdens de massage houd ik rekening met de conditie en de (on)mogelijkheden die u heeft.
Is een lichaamsmassage te veel of te lang?
Kortere deelmassages zijn ook mogelijk.
Twijfelt u of uw gezondheid een massage toelaat, overleg dan met uw (huis)arts.